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广东美食做法大全(4道好吃又健康的广东菜)

100次浏览     发布时间:2025-02-07 04:00:22    

众所周知,广东人饮食相对比较清淡,很多广东菜也以蒸熟居多,今天给大家分享4道蒸着吃也非常入味的广东菜,做法超级简单,即便你是厨房小白,也能轻松上手,一起来看看吧。

1.白灼虾

白灼虾做法:

1.大虾去掉虾线,虾须和虾脚,洗净后放盆中备用;

2.姜洗净后一半切片,一半切末,葱洗净切段,蒜洗净切末,青红椒洗净后切小段;

3.平底锅中放入姜片和葱段,倒入少许料酒,小半碗清水(水少放点),将处理好的大虾放到锅中,盖上盖子,开中小火焖3-5分钟即可;

4.把姜末和青红椒段放到碗中,倒入适量白灼汁备用;

5.起锅烧油(可稍微多放一点油),油热后倒入蒜末炒香,炒至蒜末微微变黄(不要炒黑了),将炒好的蒜末倒入调料碗中,激发香味即可开吃。

提示:记得先加白灼汁后再倒热油蒜末,这样能激发出白灼汁香味。另外尽量用白灼汁,不用蒸鱼豉油,因为白灼汁比蒸鱼豉油更鲜,而且没有那么咸。

2.白切猪颈肉

白切猪颈肉做法:

1.一整块猪颈肉(先不切片)洗净备用,姜洗净切片;

2.蒜洗净切末,沙姜切末,花生粒切碎后炒香备用;

3.锅中倒水,放入猪颈肉,加点姜片和料酒,开火煮15分钟左右,然后将猪颈肉捞出放凉,切成薄片摆好盘;

4.碗中加蒜末,沙姜末,淋上适量热油,再加3勺酱油,1勺白醋,1勺香油,1小勺盐,1勺白糖以及适量炒香的花生碎,搅拌均匀;

5.将调好的酱汁均匀淋在猪颈肉片上即可。

3.豉汁蒸鱼腩

豉汁蒸鱼腩做法:

1.草鱼洗净后去头去尾,顺着鱼刺对半切成均等长条状;

2.香菇洗净切成厚片,葱姜洗净后切成末备用;

3.将切好的草鱼块放到碗中,加入葱花,姜末,2勺料酒,2勺生抽,2勺蚝油,半勺盐,一碟豆豉,抓匀腌制半小时备用;

4.将切好的香菇片均匀摆在盘中,把腌制好的鱼块铺在香菇片上;

5.锅中放适量水和蒸屉,将鱼盘放至蒸屉上,盖上盖子,开大火把水煮开;

6.水开后再继续蒸10分钟,出锅撒点葱花即可。

4.蒜香蒸排骨

蒜香蒸排骨做法:

1.排骨洗净切块装碗备用,蒜洗净切成末(尽量多备点蒜末);

2.碗中放蒜末,淋上热油激发香味,再加适量生抽,适量蚝油,少许盐,鸡精和白糖,搅拌均匀备用;

3.把调好的蒜蓉酱汁倒入排骨中抓匀,加1勺淀粉后继续搅拌均匀,腌制30分钟左右;

4.锅中放适量清水以及蒸屉,放入排骨,盖上盖子,开火把水煮开,水开后继续蒸20分钟左右,出锅前撒点葱花即可。

今天分享的4道广东菜都是以蒸煮为主,如果不喜欢家里有炒菜油烟味,或者平时喜欢吃蒸熟类菜肴的朋友可以试试,虽然食材简单,做法简单,却别有一番风味。

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