夏日炎炎,怎么能不来一杯奶昔呢?众所周知,奶昔是一款用牛奶和水果制作而成的饮品,现如今成为各位集美们的代餐食品,深受大众的喜爱,它不仅美味还健康,且每一款好喝不踩雷。用料简单,三步即可轻松搞定,快来围观吧!
【粉红草莓奶昔】
粉色是一款少女心爆棚的颜色,是众多集美们最爱的色彩之一,那这款粉色草莓奶昔是不是让你食欲大增?真可谓颜值与美味并存哟!
食材:
草莓、蓝莓、霉果代餐粉
做法:
1.草莓洗净去蒂,切成丁。
2.杯中倒入2勺霉果代餐粉加入200毫升温水,(250毫升脱脂奶)搅拌均匀。
3.加入切好的草莓丁。
4.顶层放适量草莓碎和3个蓝莓做装饰。
【清新牛油果奶昔】
牛油果和青提的清香加上牛奶与酸奶的碰撞又会擦出怎样的火花?看着就让人心动!
所需食材:
牛油果1个,脱脂牛奶250毫升,酸奶适量,青提适量
制作方法:
1.牛油果去皮去核
2.将处理好的牛油果倒入料理机,加入脱脂牛奶打成糊状,倒入杯中。
3.接着杯中再倒入适量的酸奶,撒上青提粒装饰一下奶昔。
【梦幻紫色奶昔】
紫薯的甜香配上奶香十足的全脂牛奶和酸奶,撒上酸甜可口的蓝莓,一款梦幻的紫色奶昔就完成了,又怎不捋获各位集美的芳心呢?
用料:
紫薯1个,脱脂牛奶250毫升,酸奶适量,蓝莓适量
制作步骤:
1.紫薯去皮切成块,放蒸锅中蒸熟。
2.将蒸熟的紫薯加入脱脂牛奶,倒入料理机打成糊状。
3.杯中最底层倒入打好的紫薯牛奶,第二层倒入适量的酸奶,最后加入装饰奶昔的蓝莓。
【粉红脆脆奶昔】
代餐粉的浓香配上脆脆的麦片,一款简单且高颜值奶昔就诞生啦!看着就倍感心动,口感就不用说了吧!
所用食材:
麦片适量,霉果代餐粉
制作过程:
1. 2勺缤纷霉果代餐粉加入200毫升温水(250毫升脱脂牛奶)搅拌均匀。
2.最后撒上麦片即可。