最近听到的最多的一个词就是平衡,比如你的收入和支出失去了平衡,那就会出现负债,家庭就会出现财务危机,如果你的身体失去了平衡,身体就会不舒服,就会间接地影响到工作,如果你的家庭和工作失去了平衡,就会给你带来心理上的压力
不管是哪一方面失去了平衡,归根结底都是你的心理上失去了平衡,起心动念很关键
我不禁要思考一下,我们要怎么做才能维持一个平衡的状态?大部分的宝妈怀孕生娃之后会选择全职在家养育孩子,如果遇到一个好的婆婆还好,她会帮你带带孩子,那如果遇到一个不好的婆婆,她不给你带娃就算了,偶尔还要给你添一下堵
那我们要怎么做,才能保持一个平衡的状态?大概有五点,你可以去调整一下:
1、不要对自己过于苛求,允许自己的不完美
2、对他人不要期望过高,不可能每个人都跟你一样的
3、及时疏导自己的情绪,可以跟人聊天倾诉烦恼,也可以和朋友出去玩一趟,或者转移注意力
4、可以去做一些快乐的事,比如帮助别人,表现出你的善意
5、和别人相处以和为贵,万事留一线,日后好相见,在一些事情上可以适当地做出一些让步